BBB

Wil jij werken aan een strakker lichaam, meer kracht én een betere conditie? Dan is onze BBB-les helemaal iets voor jou!

In deze energieke groepsles train je gericht je benen, buik en billen met afwisselende oefeningen. Denk aan squats, lunges, buikspieroefeningen en krachtoefeningen met of zonder materialen. Je traint op motiverende muziek waardoor het uur voorbij vliegt.

​

✅ Verstevig je spieren
✅ Verbrand calorieën
✅ Werk aan je houding en core-stability
✅ Voor elk niveau geschikt – je bepaalt zelf hoe zwaar je het maakt, maaaar de volgende dag spierpijn kan haast niet anders 

BBB is dé workout om resultaat te zien én plezier te hebben!