Dance workout

Swingen op energieke muziek met een vrolijke instructrice maakt deze les mega fun en het voelt niet eens als sporten, terwijl het stiekem een super effectieve workout is.

Met het hele lijf intensief in de mix gaat het calorieverbruik door het dak. De muziek? Van Latijns-Amerikaans tot foute hits uit de jaren 80 en 90, zolang het maar een catchy beat heeft. Je leert verschillende choreo's en na wat vaker meedoen wordt het allemaal wat chill.

Het doel? Je hoofd leegmaken, verstand op nul en tegelijk je conditie boosten. Of je nu 18 of 100 bent, deze les is voor iedereen! 🎉💃