top of page
Circuit training
Informatie
Moeilijkheidsgraad: Easy, medium
Dagen/tijd: Dinsdag 18:30 uur, Donderdag 19:30 uur
Duur: 50 minuten
Verschillende oefeningen
Bij deze les gaan we lekker aan de slag met verschillende oefeningen in een soort circuitvorm. Denk aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen – the whole shebang!
Parachute-rennen, touwtrekken, en wat spelletjes tussendoor.
Niet echt iets voor die die-hard spieropbouwers, maar wel heel geschikt voor beginners die wat spiermassa en conditie willen kweken. De ervaren krachtpatsers hebben natuurlijk wat zwaardere gewichten nodig voor extra groei. Let's get movin'! 💪🏃♀️🌟
bottom of page